Olahraga tenis adalah salah satu pilihan aktivitas fisik yang tidak hanya menyenangkan, tetapi juga sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung dan kebugaran fisik secara keseluruhan. Dengan menggunakan bola tenis, kamu bisa melakukan latihan yang menantang dan memperbaiki kondisi tubuh, terutama dalam hal meningkatkan daya tahan kardiovaskular dan kekuatan tubuh bagian atas. Dalam artikel ini, kita akan…