Olahraga merupakan salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan tubuh. Salah satu aspek kebugaran yang sering diabaikan adalah fleksibilitas tubuh. Padahal, fleksibilitas yang baik sangat penting untuk mencegah cedera, meningkatkan postur tubuh, dan mendukung kelancaran gerakan dalam berbagai aktivitas fisik. Salah satu alat yang dapat membantu meningkatkan fleksibilitas tubuh adalah bola olahraga. Dalam artikel ini,…